"El riure és l'única medicina sense efectes secundaris"

SHANNON L. ALDER

Setembre 2019

Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
1
2
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA VINYASA
3
  • IOGA NENS
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
4
  • YIN IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • IOGA POST PART
  • IOGA VINYASA
5
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
6
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA SHAKTIDANCE
7
  • MEDITACIÓ & MANTRES
8
9
  • IOGA VINYASA
10
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
11
  • YIN IOGA
  • IOGA VINYASA
12
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
13
  • IOGA SHAKTIDANCE
14
15
16
  • IOGA VINYASA
17
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
18
  • YIN IOGA
  • IOGA VINYASA
19
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
20
  • IOGA SHAKTIDANCE
  • Meditació & Mantres tercer divendres de cada mes
21
22
23
  • IOGA VINYASA
24
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
25
  • YIN IOGA
  • IOGA VINYASA
26
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
27
  • IOGA SHAKTIDANCE
28
  • Ioga Backmitra últim dissabte de cada mes
29
30
  • IOGA VINYASA

Preus:


1 classe/setmana = 39€/mes
2 classe/setmana = 49€/mes
Il·limitades= 60€/mes
MATRÍCULA = 20€ (única vegada)

ABONAMENTS:
5 classes = 55€ (vàlid 4 mesos)
10 classes = 110€ (vàlid 8 mesos)

PACK BENVINGUDA:
Prova gratuïta

*No assistir a classe no eximeix del pagament del mes.
*Es poden recuperar les classes perdudes en un altre horari durant el mateix mes.
*S'ha de fer el pagament durant els primers 10 dies del mes.

YIN IOGA

Marta Mañero

Ioga respectuós amb el cos, treballa per profundir en cada asana i la concentració en la seva posició i la respiració.

IOGA ADULTS

Miriam Martin

Ioga per a tothom, terapèutic. Treball de postures i respiració per aconseguir l'equilibri físic, psíquic i mental.

IOGA SHAKTIDANCE

Marta Mañero

Ens ajuda a arribar a la part més conscient de nosaltres mateix@s. Postures amb kriyes i respiracions de pranayama per aprofundir en aquesta saviesa.

IOGA VINYASA

Anna Cerezo

Ioga que posa l'èmfasi en el detall, la precisió i l'alineament de les postures per aconseguir un major equilibri vital i físic.

PRANA IOGA

Marta Mañero

Un Ioga que busca l' equilibri i la consciència a travès de les respiracions (pranayamas) i les asanes del Ioga.

IOGA EMBARASSADES

Alícia Ravet

Ens ajuda a la preparació al part, alleujant molèsties i  a través de les postures es fa un treball físic i també mental per estar millor.

IOGA POST - PART

Alícia Ravet

Espai per la mare i el seu nadó, per estar més relaxada, compartir  i adaptar-se al moment. Les asanes ens ajuda a recuperar i tonificar les parts pèlviques i dorsals.

HIPOPRESSIUS

Mariana

Recuperar la zona abdominal en la seva màxima capacitat i força, augmentant el seu to amb  excel·lents beneficis per la salut.

IOGA PER NENS

Marian Martin

Espai per gaudir a través del Ioga, combinant  altres tècniques per aconseguir estar més tranquils i gaudir del moment present.

IOGA EN FAMÍLIA

Marian Martin

Segon dissabte de cada mes
Un espai per compartir, gaudir i profundir les relacions i la complicitat amb els nostres fills, nets o nebots.

 

MANTRES

Marta Mañero

Tercer divendres de mes (5€)
Amb el so del cant dels mantres (repetició paraula sagrada) ens ajuda a endinsar-nos a un estat de meditació. Cada mantra té un significat, i amb aquest cant, és pretent despertar amb nosaltres aquesta mateixa virtud que conté cada lletra.

TALLER DE BACKMITRA

Marta Mañero

Penúltim o últim dissabte de cada mes
Horari: 11h a 13.00h (18€)
Una tècnica que aconsegueix fer un treball profund d' esquena, alliberant la tensió de la columna i  aumentant la movilitat, flexibilitat  i equilibri en tota aquesta zona, com al coll i les caderes.

TALLER DE IOGA NIDRA

Marta Mañero

            Taller cada dos mesos

                 Horari:  10h a 12:30h

El Ioga Nidra ens aporta un estat de relaxació, calma i claredat profunda i ens porta a cada vegada a un estat de consciència de la nostra pau interna