Activitats

“El riure és l’única medicina sense efectes secundaris”

SHANNON L. ALDER

Novembre 2019

Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
1
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA SHAKTIDANCE
2
3
4
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
5
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
6
  • IOGA BACKMITRA
  • IOGA VINYASA
7
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
8
9
10
11
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA VINYASA
12
  • IOGA NENS
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
13
  • YIN IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • IOGA POST PART
  • IOGA VINYASA
14
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
15
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA SHAKTIDANCE
  • Meditació & Mantres divendres cada 15 dies
16
17
18
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA VINYASA
19
  • IOGA NENS
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
20
  • YIN IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • IOGA POST PART
  • IOGA VINYASA
21
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
22
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA SHAKTIDANCE
23
  • Ioga Backmitra últim dissabte de cada mes
24
25
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA VINYASA
26
  • IOGA NENS
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
27
  • YIN IOGA
  • IOGA EMBARASSADES
  • IOGA POST PART
  • IOGA VINYASA
28
  • HATHA IOGA
  • HATHA TERAPÈUTIC
  • YIN IOGA
  • IOGA BACKMITRA
29
  • HIPOPRESSIUS & IOGA
  • IOGA SHAKTIDANCE
30
  • Meditació & Mantres

Preus:

1 classe/setmana = 39€/mes2 classe/setmana = 49€/mes/mesMATRÍCULA = 20€ (única vegada)
ABONAMENTS:5 classes = 55€ (vàlid 4 mesos)10 classes = 110€ (vàlid 8 mesos)
PACK BENVINGUDA: Prova gratuïta
*No assistir a classe no eximeix del pagament del mes.*Es poden recuperar les classes perdudes en un altre horari durant el mateix mes.*S’ha de fer el pagament durant els primers 10 dies del mes.

Ioga respectuós amb el cos, treballa per profundir en cada asana i la concentració en la seva posició i la respiració.

Ioga per a tothom, terapèutic. Treball de postures i respiració per aconseguir l’equilibri físic, psíquic i mental.

Ens ajuda a arribar a la part més conscient de nosaltres mateix@s. Postures amb kriyes i respiracions de pranayama per aprofundir en aquesta saviesa.

Ioga que posa l’èmfasi en el detall, la precisió i l’alineament de les postures per aconseguir un major equilibri vital i físic.

Un Ioga que busca l’ equilibri i la consciència a travès de les respiracions (pranayamas) i les asanes del Ioga.

Ens ajuda a la preparació al part, alleujant molèsties i  a través de les postures es fa un treball físic i també mental per estar millor.

Espai per a la mare i el seu nadó, per estar més relaxada, compartir  i adaptar-se al moment. Les asanes ens ajuden a recuperar i tonificar les parts pèlviques i dorsals.

Recuperar la zona abdominal en la seva màxima capacitat i força, augmentant el seu to amb  excel·lents beneficis per la salut.

Espai per gaudir a través del Ioga, combinant  altres tècniques per aconseguir estar més tranquils i gaudir del moment present.

Segon dissabte de cada mesUn espai per compartir, gaudir i profundir les relacions i la complicitat amb els nostres fills, nets o nebots.

Un dissabte al mes Amb el so del cant dels mantres (repetició paraula sagrada) ens ajuda a endinsar-nos a un estat de meditació. Cada mantra té un significat, i amb aquest cant, és pretent despertar amb nosaltres aquesta mateixa virtud que conté cada lletra.

Penúltim o últim dissabte de cada mesHorari: 11h a 13.00h (18€)Una tècnica que aconsegueix fer un treball profund d’ esquena, alliberant la tensió de la columna i  aumentant la movilitat, flexibilitat  i equilibri en tota aquesta zona, com al coll i les caderes.

Taller cada dos mesos
Horari:  10h a 12:30h
El Ioga Nidra ens aporta un estat de relaxació, calma i claredat profunda i ens porta a cada vegada a un estat de consciència de la nostra pau interna

Comparteix

Comparteix